Perché comprare una sedia ergonomica per i bambini e ragazzi? La risposta è semplice: perché la vita
moderna è sempre più sedentaria e anche la salute della schiena dei bambini e ragazzi ne risente.
Il mal di schiena, infatti, sta diventando un problema comune anche tra i bambini e gli adolescenti.
L’origine potrebbe essere attribuibile a diversi fattori tra cui poca attività fisica e cattiva postura.
Molto spesso il mal di schiena in giovane età è imputabile ad una scorretta postura sui banchi di
scuola, ma non dobbiamo dimenticare che i ragazzi passano molte ore seduti e fermi davanti ad una
scrivania, anche dopo l’orario scolastico, nel pomeriggio e nel week-end.
Creare una postazione studio ergonomica può essere di grande aiuto alle nuove generazioni, sia
per contrastare i danni causati da una cattiva postura che per aumentare la concentrazione e
l’efficienza durante le ore di studio.
Sul mercato ci sono diverse sedie ergonomiche, ma poche sono certificate e consentono veramente
al corpo di muoversi e cambiare posizione in maniera naturale, seppur seduto, garantendo sempre il
corretto supporto. Il maggior nemico della schiena, infatti, non è tanto la postura sbagliata, quanto
piuttosto il mantenimento per un lungo periodo di una postura statica e sbagliata.
Con una seduta ergonomica, infatti, è l’uomo a insegnare alla sedia la corretta postura, ovvero quella
che permette al corpo di muoversi in modo naturale, senza costrizioni. La libertà di movimento delle
sedie ergonomiche (definite per questo “attive”), spinge il corpo a esercitare una forza uguale e
contraria per trovare la posizione di equilibrio. Per questo il corpo è apparentemente fermo, ma in
realtà è sempre in movimento, i muscoli sono impercettibilmente stimolati a lavorare di continuo, la
respirazione migliora, la concentrazione aumenta e il benessere generale viene preservato.
Anche nel mio studio ho introdotto delle sedute ergonomiche, sia per me che per i miei pazienti. Ho
scelto il punto vendita La Giusta Postura (situato a Porcia, in provincia di Pordenone) perché non è il
solito negozio dove si acquistano prodotti, bensì un luogo dove viene presa in carico la persona, le
vengono chieste le proprie abitudini ed esigenze fisiche e poi proposti solo i prodotti in linea con le
proprie necessità, per creare una postazione studio o lavoro personalizzata.
Trovo interessante guardare come le persone si approcciano alle sedie ergonomiche, che ho
introdotto nel mio studio. Inizialmente le guardano un po’ con sospetto, poi cercano di capire come
sedercisi sopra e tendono a mantenere per qualche istante una posizione rigida, ma non appena
percepiscono l’appoggio sicuro che garantiscono, si lasciano andare e si rilassano su di esse…e la
schiena ringrazia!
Dott. Simeoni Christian
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